BDSM staat voor Bondage, Dominantie, Sadisme en Masochisme. Sommige mensen hebben daar nog twee letters aan toegevoegd: Discipline en Submissie. Doordat die met een D en S beginnen, kan de afkorting hetzelfde blijven. Deze combinatie van eigenschappen en dynamieken worden meestal bedoeld in een seksuele context. Maar mensen die BDSM uitvoeren hebben niet altijd seks met elkaar. Wel is er vaak sprake van opwinding of de onderdrukking/handhaving van opwinding als deel van het ‘BDSM-spel’.
De Basisprincipes van BDSM
Bij BDSM draait het om wederzijdse goedkeuring, ook wel ‘consensus’. Dit betekent dat alle betrokken partijen instemmen met de activiteiten en grenzen duidelijk worden besproken. Communicatie is essentieel; deelnemers moeten hun wensen, grenzen en de veiligheid bespreken voordat ze beginnen. Dit bevordert niet alleen een veilige omgeving, maar versterkt ook de emotionele band tussen partners.
Bondage en Discipline verwijzen naar de fysieke aspecten van BDSM, waarbij bondage het vastbinden of beperken van de bewegingsruimte van een partner inhoudt, en discipline betrekking heeft op het volgen van regels en straffen. Dominantie en Submissie zijn meer psychologisch van aard, waarbij de ene partner de controle neemt en de andere zich overgeeft aan die controle. Sadisme en Masochisme omvatten het genieten van pijn of vernedering, waarbij de sadist plezier beleeft aan het toebrengen van pijn en de masochist geniet van het ontvangen ervan.
Veiligheid
Meestal is er een stopwoord afgesproken dat ingezet kan worden als een van de betrokkenen zich niet meer prettig voelt in het BDSM-spel. Vaak is dat een woord dat erg afwijkt van de opwindende context. Een woord als ‘stop’ of ‘nee’ is ongeschikt omdat het ook in het spel kan worden gebruikt. Kies een stopwoord dat makkelijk te onthouden is, opvalt en je direct uit het spel haalt. Een stuk groente kan erg geschikt zijn, bijvoorbeeld ‘broccoli’ of ‘tomaat’.
BDSM in de Samenleving
BDSM is de afgelopen jaren steeds meer geaccepteerd geraakt in de maatschappij. Het wordt niet langer gezien als taboe, maar eerder als een legitieme vorm van seksuele expressie. Er zijn zelfs evenementen, workshops en online gemeenschappen die gericht zijn op het delen van kennis en ervaring binnen de BDSM-gemeenschap. De film ’50 shades of grey’ zal hier wellicht bij geholpen. In ieder geval heeft het onderwerp hierdoor meer bekendheid gekregen.
BDSM uitproberen
Ben je zelf nieuwsgierig om BDSM uit te proberen in de slaapkamer? Bespreek dit dan eerst eens met je partner om te kijken hoe die ertegenover staat. Als je merkt dat hij of zij geïnteresseerd is, kun je eens beginnen met een soft optie zoals iemand blinddoeken terwijl je diegene bevredigt of iemand vastbinden en diegene kietelen.